Siempre ha habido una gran diferencia entre las personas en cuanto a la frecuencia de la vida sexual.Para algunas personas, una vez al día es muy poco, mientras que para otras una vez al mes es demasiado.

Entonces, ¿con qué frecuencia es el momento más apropiado para tener relaciones sexuales?¿Cuántas veces por semana es normal?Esta es una pregunta que nos hacen a menudo.

De hecho, diferentes edades tienen diferentes opiniones sobre este tema.En este sentido, hemos resumido un conjunto de datos, esperando poder resultarle útiles.

1.Mejor frecuencia para cada grupo de edad.

La edad es un factor importante que afecta la frecuencia de la vida sexual.Para personas de diferentes grupos de edad, existen diferencias considerables en la frecuencia de la vida sexual.

■ Semanalmente durante jóvenes de 20 a 30 años: 3 a 5 veces por semana

La aptitud física de hombres y mujeres de entre 20 y 30 años está en su punto máximo.Mientras la pareja tenga energía, la frecuencia de las relaciones sexuales no será baja.

En general, 3 veces por semana es más apropiado.Si tienes mejor fuerza física, también puedes preferir 5 veces, pero no te excedas.

Si su energía ya no es suficiente para hacer frente a la vida normal después de haber tenido relaciones sexuales, se queda dormido mientras conduce, no tiene energía en el trabajo, su cerebro se siente somnoliento y se siente inestable cuando camina, esto es un recordatorio de que ¡Necesitas descansar!

■ 31-40 años y mediana edad: 2 veces/semana

Después de cumplir 30 años, a medida que madura su experiencia de hacer el amor, los hombres comienzan a tener más control sobre su vida sexual y se sienten más cómodos con ella.La actitud de las mujeres hacia la vida sexual también se vuelve tranquila y tienen cada vez más oportunidades de obtener placer.

En este grupo de edad se puede decir que son los años más armoniosos para hombres y mujeres.La gente no persigue la frecuencia.Si te sientes más cómodo, sé más diligente.Si estás cansado y tienes poca exigencia, haz menos.

En comparación con el sexo de alta frecuencia sin sentido, todos prestan más atención a la calidad de cada momento, por lo que la frecuencia naturalmente ha disminuido en comparación con cuando eran jóvenes.

Además, este grupo de edad también se enfrenta a enormes presiones, como el trabajo y la crianza de la próxima generación, lo que también puede tener un impacto.

Por lo tanto, se recomienda que las parejas se comuniquen más a diario.Además de aumentar la intimidad y la responsabilidad, también deben cultivar el espíritu de compartir las bondades y las desgracias.

■ Personas de mediana edad entre 41 y 50 años: 1-2 veces/semana

La edad de 40 años es un parteaguas para la salud física.Para la mayoría de los hombres y mujeres de mediana edad mayores de 40 años, su condición física también empeora drásticamente.

En este momento, su fuerza física y su energía no son tan fuertes como cuando era joven, así que no persiga deliberadamente la frecuencia de las relaciones sexuales, de lo contrario causará graves problemas a su cuerpo.Se recomienda tener relaciones sexuales de 1 a 2 veces por semana.

En este momento, si los hombres tienen cierta disminución en las funciones físicas y si las mujeres tienen sequedad vaginal causada por la menopausia, pueden utilizar fuerzas externas, como lubricantes, para solucionar el problema.

■ Personas de mediana edad entre 51 y 60 años: 1 vez/semana

Después de cumplir 50 años, los cuerpos de hombres y mujeres entran oficialmente en la etapa de envejecimiento y el deseo sexual se apaga gradualmente.

Pero aunque existan motivos físicos y menor exigencia, no es necesario interrumpir la vida sexual.Una vida sexual adecuada no sólo puede estimular la secreción de hormonas sexuales, retrasar hasta cierto punto el envejecimiento, sino también aumentar la secreción de endorfinas y mejorar la resistencia a las enfermedades.

Sin embargo, cuando se llega a esta edad, no es necesario que persigas demasiado el tiempo, la intensidad y el ritmo de tu vida sexual.Simplemente deja que todo siga su curso.

■ Personas mayores de 60 años – 1-2 veces/mes

A partir de los 60 años, la condición física tanto de hombres como de mujeres se ha deteriorado y no son aptos para realizar ejercicios excesivamente extenuantes.

Teniendo en cuenta la influencia de la edad, en las personas mayores, 1-2 veces al mes es suficiente para evitar el cansancio físico excesivo y los síntomas de malestar.

La mayoría de los datos anteriores se obtienen a través de encuestas y están respaldados por ciertos datos reales, pero son sólo una sugerencia de referencia.Si no puedes lograrlo, no lo fuerces, simplemente haz lo que puedas.

2. ¿La calidad es más importante que la frecuencia?

Los datos sólo pueden proporcionar una guía vaga porque hay muchos factores que afectan la frecuencia de cada pareja.

Por ejemplo, cuando tiene emociones negativas o está bajo presión de la vida, se siente irritable, deprimido o ansioso, puede afectar sus propios deseos, afectando así la frecuencia y la satisfacción;

Otro ejemplo es que la relación entre dos personas ha entrado en un estado muy estable, el número de veces es relativamente pequeño y la satisfacción general sigue siendo alta.Después de todo, los deseos cuando estás enamorado y cuando eres una pareja de ancianos son definitivamente completamente diferentes y no se pueden comparar.

E incluso si crees que puedes hacerlo, no olvides que aún debes considerar si tu pareja puede hacerlo.

Por tanto, no tiene mucho sentido preocuparse por la frecuencia de la vida sexual.No importa si es una vez al día, una vez a la semana o una vez al mes.Mientras ambos sientan que está bien, está bien.

Generalmente se cree que si ambas partes quedan satisfechas después y se sienten relajadas y felices, y eso no afecta el trabajo normal del día siguiente, significa que su frecuencia es la adecuada.

Y si ambas partes sienten falta de energía, cansancio y cansancio después, significa que el cuerpo no puede soportarlo y te está enviando una señal de alerta.En este momento, la frecuencia debe reducirse adecuadamente.